7 prinskorvar
8 köttbullar
1 msk Jansson
Påskmust light
Sprit + sockerfri redbull

Någon har berättat för min syster om min blogg. Hon har känt till den hela tiden. Det var det privatlivet, den dagboken. Vad ska jag göra? Avsluta den här också? Börja om på nytt?

7 kilo på FEM veckor ska det stå i förra inlägget. Går inte att justera redan publicerade inlägg genom appen. Natti natt!

Börjar känna mig rätt duktig på att skriva upp allt jag äter. Sist jag var så noga och erkände allt i bloggen gick jag ner nästan 7 kg på två veckor. Ger järnet nu igen! Tillåter mig obegränsat med frukt och grönsaker även fast jag försöker äta en low carb-diet, det funkade sist.



Frukost:
1 banan
Lunch:
1 kokt ägg
2 dl handskalade räkor
En halv gullök
2 msk cremé fraiche
Svartpeppar, citronsaft
Mellis:
1 äpple
Middag:
3 skivor fläskfile
Vitkålsris
Sås gjord på matlagningsgrädde 15%, köttbuljong, banan och curry.
"Fredagsmys":
4 rutor fazer choklad
1 banan

Frukost:
2 kokta ägg med örtsalt
1 äpple
Lunch:
1,5 dl pasta
1 skiva kassler
3 msk ostsås
Broccoli, vitkål och lök
Mellis:
1 äpple, 1 banan
Middag:
1.5 dl tacokryddad köttfärs 12%
Två msk creme fraiche 34 %
Tre msk riven ost 12%
Tre tsk tacosås
3 tsk majs
Isbergssallad
Lök
Tomat

Frukost:
1 äpple
Lunch:
3 skivor bacon
3 msk grädde
2 msk creme fraiche
En halv lök och strimlat vitkål
Kalas:
1 kaka
En halv bit tårta
Middag:
2 skivor kassler
1,5 dl pasta
Broccoli
5 msk ostsås gjord på lättmjölk, broccolispa, äggula och 12% riven ost.

Jag och syster satt och läste en artikel som nämner Bulimia Nervosa.


Kommenta från systerr: Har inte du bulimi?
Jag: Öh nä?
Syster: Men du har väl haft?
Jag: Öh nä?
Syster: Hade du inte det förr?
Jag: Nä, aldrig haft nån sån diagnos.


*bytte samtalsämne*

ps, jag kan fortfarande inte ladda upp bilder via appen. Pratade med Themana och hon har inga problem med det... Jag har senaste uppdateringen också, förstår inte vad som är fel!

ps2, imorgon börjar jag föra matdagbok här

Efter att ha barnvaktat och lekt med tre barn mellan 6 och 3 år, fixat mat, lekt lekar utomhus, pysslat, räknat matte, fixat välling och nattat med sagor och bok så är jag hemma igen. Två propavan, fyra dulcolax. Nighty night

Idag har jag varit hos min psykolog. Jag berättade om gårdagen, att jag skurit mig och sedan kom det också fram att jag överätit och kräkts. Vi talade lite kring mina känslor kring mat och han tycker att jag "behandlar inte mina känslor med respekt". Nä, kanske inte. Men det är såhär jag alltid har behandlat dom!


Efter det var jag och träffade en SSK för en snabbkonsultation kring min brösoperation som blir av först i höst! Är besviken över den långa kön och väntan, men det känns bra att veta att jag kan arbeta normalt i vår och sommar.


Efter det mötet var jag på psykiatrin hos en SSK och talade om min medicinering (fluoxetin) och önskade att få kombinera m Voxra. Han skulle ta upp det m läkaren nästa vecka. Har ni erfarenhet av Voxra, berätta gärna i så fall!


Cyklade iväg till AMS och blev inkastad på något möte för nybörjare, fick fylla i papper och ska få brev om möte hos handläggare. Blir anmäld till a-kassa fr.om. idag. Är ju 50% sjukskriven och har bara timvik just nu, därför söker jag a-kassa för att fylla ut.


Kontaktade jobbet och kommunen kring arbetsgivarintyg, o fick några timmars jobb i mitten av månaden.

Cyklade sedan och hämtade blanketter för att ansöka till Komvux i höst och väl hemma har jag fyllt i ansökan om gymnasiekurser på distans i sommar samtidigt som jag jobbar, för att öka mina chanser att bli antagen till inriktningen jag vill ha i höst på min universitetsutbildning...



Är ganska nöjd med den här dagen hittills. Ikväll ska jag testa en lchf-rätt, kyckling med strimlad vitkål och saffranssås. Nu ska jag bara hänga under mitt varma täcke ett tag...

Mirakelris
Innehåller varken fett, socker eller stärkelse och har mindre än 5g kolhydrater per 100 g.

Näringsvärde(per 100 g):
Energi…… 42.5kJ/10 kcal
Kolhydrater…… 2 g
-varav socker…… 0 g
-varav polyoler…… 0 g
-varav stärkelse…… 0 g
Fiber…… 2 g
Fett…… 0 g
Natrium…… 5 mg
Vitaminer och mineraler:
Vitamin A…… 36 mcg
Kalcium…… 36 mg

Mirakelnudlar
Innehåller varken fett, socker eller stärkelse och har mindre än 5g kolhydrater per 100 g.

Näringsvärde(per 100 g):

Energi...... 42.5kJ/10 kcal

Kolhydrater...... 2 g
-varav socker...... 0 g
-varav polyoler...... 0 g
-varav stärkelse...... 0 g
Fiber...... 2 g
Fett...... 0 g
Natrium...... 5 mg
Vitaminer och mineraler
Vitamin A...... 36 mcg
Kalcium...... 36 mg

Köpställe: ex lchfklubben.se

Min app fortsätter vara dum mot mig så jag inte får ladda upp bilder. Har flera inlägg sparade m tillhörande bild som jag vill visa er!


Under tiden, så kan ni kika på min twitter om ni vill: theskinnySun

Mmsade en bild till Themana här om dagen. Hade smygfotat en hotellgäst. Hon såg fram emot en riktig smalis, men så var det en tjockis! Haha, vilken besvikelse. Har sällan sett en så stor kvinna in real life.


Ni får bilden när jag är i Sverige igen!